boli w

[...] jak zrobie ostatni drop set z cc to tez sie będzie liczyc %-) 5 - tu znowu brakowało siły 6 - ogień w tricu, piekło strasznie, nie lubie gumy Nie ma miejsca, ktore mnie nie boli, nadal czuje nogi po wtorku i plecy po wczorajszym %-) Jeszcze tylko jutro trening i dwa dni OFF :-) MISKA DT 170/80/180 - owies, jajko, banan, whey, twarog TRENING - [...]

[...] tempa #-P 7a i 7b - robione siła woli, we wznosach zbyt ambitnie podeszłam do pierwszej serii, szarpałam sie z tym 2 kg \-) Lubie ćwiczyc plecy, pozniej tak fajnie kłuje i boli, jakby mnie ktoś kijem zdzielił }:-( MISKA DT 170/80/180 - owies, jajko, banan, whey, twaróg chleb, indyk, groch żółty TRENING - ryz basmati, whey, banan, grapefruit, [...]

[...] nie mamy na siłce mniejszego obciążenia niż 1kg, dlatego zrobiłam z cc \-) Inga jak miło że wpadłaś };-) Marta od samego patrzenia na niektóre ćwiczenia wszytsko mnie boli ;-) Co do projektu X \-) ... w każdej chwili :-D Szczególowe info wysłałam na priv (i nie bałam sie tym razem 8-) ) 30.06 niedziela Faza II, Tydzien 3, dzien 5 TRENING [...]

[...] ryz, borówki i odzywke, poszłam do sklepu i kupiłam bułke, kostke masła /-)_ lososia wędzonego, ser zółty i dopiero jak pojadłam porządnie to mogłam normalnie funkcjonować :)) Całej kostki masła nie zjadłam ;-) 12.07 piątek Faza II, Tydzien 5, dzien 3 DNT Wszytsko mnie boli i jestem zmęczona @@-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2013-07-12 20:36:34

Ja lubię męczyć barki na wszelkie sposoby %-) Wydaje mi się, że ohp mi siadło od samego początku, jakoś ten ruch mi pasuje. A swoją drogą sztangielki wyciskam, ostatnio jako arnoldki i B A R D Z O mi się podoba to ćwiczenie. Boli co ma boleć, ale przy tym jestem w stanie odpowiednimi mięśniami pracować i nawet jak jest bardzo ciężko to robić jak [...]

Ojan - lubię bardzo, bo boli i jest trudny :) Niestety moje nogi nie wyglądają tak jak bym lubił je trenować. 30 lat uprawianie wspinaczki spowodowało ze moje nóżki są dosyć patykowate w porównaniu do reszty :) ============================================== NOGI Przysiady ze sztanga 5/74kg, 4/84kg, 3/94kg, 6/74kg, 8/74kg, 12/54kg Hip thrust [...]

[...] w ogóle jakaś porażka, nie moge dobić do konca seri z 36kg 10. powoli do przodu 11. robi się cieżko przy końcu 12. dalej ciągne sposobem czarnego kota Gdzieś od tygodnia boli mnie prawe kolano, czuje tak jakby coś mi tam chciało przeskoczyć ale nie może, nie wiem skąd sie to wzieło ani jak sie tego pozbyć, mam nadzieje że przejdzie samo %-) [...]

[...] chwile odbijało mi sie w zasadzie niczym, i ten okropny ból.. masakra. A dziś rano obudziły mnie boleści związane z @, z jednej strony dobrze że jest, nawet całkiem regularnie, ale czemu to cholerstwo tak boli}:-((( Dobrze że ibuprom mam w zapasie. Także wracam do łóżka poczekać aż tabletki zaczną działać;-) Miłego długiego weekendu kobitki 8-)

[...] przez - motykecd w dniu 2013-05-14 10:09:19 Wymiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5f806c9666f4881abfee5a6f30b8c16.jpg Ogólnie to ostatnio chodzę jakaś wydęta :-? często mnie brzuch boli, szczególnie pod wieczór i brzuch jak balon... Zmieniony przez - motykecd w dniu 2013-05-14 10:44:10 Zmieniony przez - motykecd w dniu 2013-05-14 10:44:26

[...] dalej będę mógł śmigać. Otóż mam taką dziwną dolegliwość od paru lat, chyba 6 czy 7, że co 2/3 miesiące łapie mnie ból brzucha (nie wiem jak go określić ale kilka minut nie boli, potem boli kila, znowu kilka nie boli i tak w kółko). Na początku męczyło mnie to co kilka miesięcy i potrafiłem nie spać całą noc lub w nocy się obudzić - cierpieć [...]

no bylem dzis u laryngologa, mam jeszcze 3 dni brac Zinacef(tabs 2x250), i potem sie zobaczy, wiesz jakryc mnie to nie dokucza i praktycznie nie boli, tyle ze wezel chlonny powiekszony no i migdalki lekko. Dzis doszlismy z laryngolog do wniosku ze przyczyna bolu moze byc wysuszenie (podczas snu byc moze oddycham ustami, a nie nosem), mieszkam w [...]

W sumie, jakby nie patrzeć głupi temat, jak boli to niech boli, jak nie boli to nie boli :]]]]] Pogadane ;] pozdro

Cos sie jakos wstydze wy zboczki %-) Ale sie pewnie przelamie w koncu. Na razie to lipa i falstart. Nie wiem czy potrzebnie juz ta dd uklulem w czwartek. Na lekach to mi sie wydawalo, ze od dzis to metka i ogien, tymczasem zmiana opatrunkow i prysznic mnie dzis wykonczyly totalnie. Boli wszystko, a mocnych lekow nie biore juz bo sajdy mam, slabych [...]

No ja właśnie teraz na dwa tygodnie dam sobie dla odmiany tego propa tak ze 150mg eod I do lecę mastera z BM po 100mg eod, ale on jadnak mi nie leży bo coś dupka boli I to jednak po nim. Cały czas ta dd daje po 500mg z vertexu. Ale to ostatni raz chyba dd, bez sensu mi było odstawić na te 5-6. Jadnak następny raz będę npp dawał. Ale mnie ten [...]

[...] mam nie robić żadnego treningu kropka. Tak działa Google asis po polsku. Już k***a 18 sty raz tą odp wysyłkam. Dajcie o siebie i tyle. Jak koorwa wydatek na vial testa Cię boli, to wyp*****laj z tego forum. Taśmy, rolkmi /SFD/2019/3/3/26625a1c88f14ac1908b0e99d86d9ad8.jpg Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 03.03.2019 20:20:34 Zmieniony przez [...]

Założyłem że pas ma być poniżej 85 w pasie czyli dość luźne założenie. Na razie ten deficyt mnie nie boli. 3 razy zjadłem trochę więcej, ale i tak w deficycie. Ostatnio w pn tydzień temu. Teraz poczekam do pt, aż panna przyjedzie to sobie gdzieś skoczymy. Będę próbował do 80cm. Pewnie zrobię po jakimś czasie przerwę na zerowym bilansie.

[...] badań w tej klinice in vitro już ją namówił - nie wiem może potrzebne, w razie in vitro i tak je trzeba zrobić. Te kariotypy z dodatkami drogie w chooj, ale mnie to nie boli jeśli faktycznie można wykluczyć wady genetyczne. Ale wynik badania to mogą dać taki - "O Panie, tylko in vitro u nas ratuje sytuacje". Jeszcze "Twój Weekend" i się [...]

[...] 1s9po32.5kg Łydki 7s15-20po43kg Brzuch wznosy nóg w zwisie, boczki hantlem Trening udany znów progres na suwnicy, ale brak oznak wczorajszego treningu w mięśniach nić nie boli, a jeszcze parę tygodni temu po takim treningu (trochę mniejsze ciężary) nogi bolały że chodzić po schodach nie można było. Czy to znaczy że trening nie był dość dobry, [...]

[...] nastepnie wcisnelam godzinke cardio (30min zywo interwalowo, pozniej juz starczylo sily tylko na inclined chod - 30 min 7% pochylenie i 5.8-6.0km/h. Palec u nogi wciaz boli przy tego typu wysilku :-( Chba po kursie bedzie mnie jednak czekala wizyta u lekarza, zeby sprawdzic to cholerstwo. 22.05 - wszystko jak powyzej, ale DNT. Misek nie [...]

[...] roważ może też stały rozkład np 2100kcal niezależnie czy DT czy DNT to tylko takie luźne pomysły Dziękuję. Prawda jest taka, że od tygodnia źle śpię, bo w nocy najczęściej boli mnie ząb. Dziś idę do dentysty, więc mam nadzieję spać potem lepiej. Za mało snu- więcej podjadania. Spróbuję jeszcze zostać na rotacji, jak nie dam rady to spróbuję [...]